Programas de Nutrición y Estilo de Vida
Trabajarás mano a mano conmigo
de forma guiada acompañada
Una forma diferente de empezar tu cambio de hábitos hacia un estilo de vida antiinflamatorio que te permita vencer la inflamación, conocer y nutrir a tu microbiota.
Los programas nutricionales son grupos reducidos en los cuales tratamos temas en común. Son ideales para empezar tu cambio de hábitos en grupo, con ese extra de motivación y para aprender mucho más sobre Nutrición y Estilo de Vida Saludable.
En cada uno de ellos recibirás: material informativo y de apoyo, 2 sesiones online de videollamada, clases grupales, un programa nutricional con menú, suplementación, consejos/recetas y una guía para gestión del estrés y de las emociones.
Son ONLINE, por lo que están disponibles para todo el mundo.
Se realizan 3 -4 veces al año – (Enero-Febrero/Mayo-Junio/Septiembre-Octubre/Noviembre-Diciembre)
Manténte atento a las fechas y a mis redes sociales.
Elige tu programa
Cada uno de los programas está diseñado para
tratar condiciones y estados actuales diferentes
Sanando desde adentro (SDA)
Equilibrando tus Microbios
¿Cómo saber cuál programa es para MÍ?
Cada uno de los programas está diseñado para tratar condiciones
y estados actuales diferentes. Te oriento en cual puede ser mejor
para ti de acuerdo a tu estado y condición actual.
Sanando desde adentro (SDA)
El inicio de un cambio…
- Pacientes que deseen iniciar en el camino de cambiar de hábitos y comer bien a través de los prinicipios de una alimentación antiinflamamtoria.
- Se abordan principalmente condiciones digestivas (estreñimiento, intestino irritable, gases), inflamatorias, hormonales (SOP, tiroides), autoinmunes.
- También se trabajan los patrones de relación con la comida, bajo los principios de atención plena, compasión y flexibilidad.
- Juntos aprendermos cómo funciona tu cuerpo y cómo los alimentos y emociones pueden influir en él.
- Me adapto a tu punto de partida, gustos y preferencias.
- Apto para vegetarianos y veganos.
Equilibrando tus Microbios
- Pacientes que ya han modificaciones importantes en su alimentación y siguen sin ver cambios en su salud.
- Pacientes con candidiasis a repetición, SIBO, problemas digestivos crónicos, parasitosis, lesiones en piel, problemas inflamatorios o de autoinmunidad.
- Programa no disponible para pacientes embarazadas o en lactancia materna a demanda.
- Juntos aprendermos el mágico mundo y el cómo funciona tu microbiota intestinal y todo el impacto que ella puede ejercer en tu salud.
- Me adapto a tu condición, gustos y preferencias. Apto para vegetarianos.