planes y tarifas

Esta no es la típica
consulta de nutrición…

Te proponemos una nueva forma de abordar la nutrición, donde gracias a un proceso de aprendizaje y de acompañamiento sobre cómo funciona tu cuerpo podrás realmente sentar las bases de la alimentación y el estilo de vida que realmente SON SOSTENIBLES PARA TI…

Te ofrecemos aprendizaje, atención y acompañamiento para que aprendas a conocerTE…

Abordaje Integrativo

Analizamos cada uno de tus síntomas y signos buscando la RAÍZ del desequilibrio teniendo en cuenta tu nutrición física (alimentos, comida, nutrientes), emociones y estilo de vida (descanso, movimiento)…

Profesionales actualizados y comprometidos contigo

Los profesionales del equipo Nutrigaby están plenamente actualizados en salud integrativa y cuentan con conocimiento sobre digestión, inflamación, microbiota, e inmunología.

¿CÓMO TRABAJAMOS?

nutrición y
salud integrativa

Primera entrevista con Nutrigaby

Consulta inicial con Gaby para hablar sobre tu condición actual y seleccionar el tratamiento y profesional más adecuado del equipo para llevar juntos tu caso…

Consulta Online y trabajo de equipo

Luego de que tengas tu primera visita o sesión con el equipo Nutrigaby juntos formularemos tu pauta y tratamiento 

Entrega de pauta y seguimiento

Trabajamos mediante un proceso de acompañamiento cercano donde aprenderás no sólo a comer lo mejor posible para ti sino a conocer tu cuerpo 

TARIFAS Y PACKS

nutrición y
salud integrativa

Nutrición y estilo de vida basado en el trabajo a nivel de salud digestiva, intestinal, equilibrio hormonal e inmunitario con un enfoque integrativo entendiendo cuerpo y mente (emociones) a través del eje intestino-cerebro.

PACK 3 MESES

3 meses de trabajo individual 1 a 1
495€ (165€/mes)
  • Sesión de 30 minutos con Gaby
  • 1 sesión inicial + entrega de pauta
  • 3 sesiones de seguimiento con el #equiponutrigaby
  • Todo a través de videollamada (zoom) + atención vía whatsapp y correo
  • Pack sugerido si: estás atravesando diversas condiciones o desajustes (digestivos, hormonales e inflamatorios) que te preocupan y deseas emprender un camino para trabajarlas

Aprenderás y trabajaremos entre otras cosas:

  • Sobre la inflamación como origen de tu estado actual.
  • Conocerás los alimentos que contribuyen a la inflamación (proinflamatorios) y los que ayudan a mejorarla (antiinflamatorios).
  • Aprenderás sobre cómo estructurar y elaborar comidas nutritivas y antiinflamatorias.
  • Profundizarás en el papel de la microbiota en tu salud.
  • Prácticas, rituales y tips para una buena salud intestinal.

TODOS LOS PACKS INCLUYEN

nutrición y
salud integrativa

  • Guía de Alimentación y estilo de vida antiinflamatorio.
  • Plan Nutricional personalizado y explicación de la pauta.
  • Listas de alimentos sugeridos.
  • Ajustes en alimentación según evolución.
  • Suplementación específica recomendada para la condición y sugerencia de compra (coste de los suplementos no incluidos).
  • Analíticas/exámenes/pruebas sugeridas.
  • Acceso a recursos, herramientas y recetas.
  • Acceso privado a grupo de Facebook.
  • Apoyo vía whatsapp (respuestas 24-48 horas).

En todo momento contarás con el apoyo de tu guía o profesional y de Gaby para resolución de dudas y seguimiento de tu caso…

Si deseas empezar con menos...

Te ofrecemos
el pack de 2 consultas

259€

1ª consulta de evaluación + entrega y explicación de pauta + 2ª consulta de revisión.

* Esta es una opción más asequible para aquellos que quieran sólo una consulta o revisión puntual o quieren empezar con menos.

* Ten en cuenta que el tipo de trabajo que hacemos implica cambios a largo plazo. Si está a tu alcance te sugiero empezar con los packs anteriores que ofrecen atención y trabajo de compromiso a un precio más económico en el tiempo.

PACK 5 MESES

5 meses de trabajo individual 1 a 1
695€ (139 €/mes)
  • Sesión de 30 minutos con Gaby
  • 1 sesión inicial + entrega de pauta
  • 5 sesiones de seguimiento con el #equiponutrigaby
  • Todo a través de videollamada (zoom) + atención vía whatsapp y correo ​
  • Pack sugerido si: realmente quieres conocer tu cuerpo, el impacto de tus emociones en él y profundizar en este camino. Con este pack aprenderás como funciona tu cuerpo, el origen de la enfermedad, tus vulnerabilidades y como la alimentación y el estilo de vida pueden influir en el.

Trabajaremos todo lo incluido en el pack de 12 semanas y adicionalmente:

  • Aprenderás sobre el papel de la microbiota como mediador de la inflamación y la autoinmunidad.
  • Aprenderás sobre el papel y la importancia del cuidado de otros órganos clave en la salud y depuración (hígado, pulmones, riñones y piel).
  • Salud tiroidea/hormonal y la fertilidad.
  • Es el ideal para trabajar a profundidad patologías digestivas, hormonales, autoinmunes e inflamatorias y observar el proceso.

PACKS DE SEGUIMIENTO

para aquell@s que llevan al menos
3 meses de trabajo previo

PACK 1 MES

110€
  • 1 sesión de 50-60 minutos por videollamada ZOOM
  • Cambios y ajustes en alimentación, suplementación y estilo de vida (manejo del estrés/emociones, actividad física, sueño y descanso).
  • Recursos, herramientas, recetas, grupo privado de facebook.
  • 15-20 días luego: revisión o sesión corta de 15 minutos vía whatsapp, llamada o zoom para conversar sobre adherencia a la pauta.

PACK 3 MESES

280€
  • 3 sesiones de 50-60minutos por videollamada ZOOM (frecuencia mensual)
  • Cambios y ajustes en alimentación, suplementación y estilo de vida (manejo del estrés/emociones, actividad física, sueño y descanso).
  • Recursos, herramientas, recetas, grupo privado de facebook.
  • Contacto vía whatsapp para dudas y acompañamiento.

¿por qué trabajar con nosotros?

nutrición y
salud integrativa

Te
formamos

Te damos herramientas

Conocerás
tu cuerpo

Aprenderás a gestionar tu salud

No dependerás de nadie

CONSULTAS DE MEDICINA Y PSICOLOGÍA INTEGRATIVA

nutrición y
salud integrativa

Consultas de Psicología

Pilar Martín Vásquez

Inma Loes Espejo

Primera consulta: 85€

Sucesivas:

Pack 2 sesiones 150€

Pack 4 sesiones: 280 €

Trabajo de ego, autoconocimiento, minfulness, trastornos de la conducta alimentaria y alimentación consciente.

Consultas de Medicina

Dra. Eugenia Benzaquen

(Médico Reumatólogo/ autoinmunes y Psiconeuroinmunología)

Consultas 1ra vez 120€

Consultas Sucesivas 75 €

Conoce al equipo de nutrición...

nutrición y
salud integrativa

Gabriela Pocovi
Doctora en Medicina Clínica y Salud Pública, Nutricionista-Dietista, Directora del equipo

Ramón Zelada
Dietista y Coach de salud integral

Laura Rivas
Nutricionista y Bióloga experta en inmunología

Dúnia Mulet
Dietista y Psicóloga

Marta Ramos
Dietista, Fisioterapeuta y PNI

Raquel Sánchez
Dietista y Coach Nutricional

Conoce al equipo de medicina y psicología integrativa...

nutrición y
salud integrativa

Eugenia Benzaquen
Médico Reumatólogo y Psiconeuroinmunológo
(PNI)

Pilar Martín
Psicólogo experta en autoconocimiento y trabajo de ego

Inma López
Psicólogo experta en conducta alimentaria y TCAs