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Talleres y Formación en Nutrición

DESaprender para Aprender. 

Una nueva forma de ver la comida

La educación en nutrición es un tema que me apasiona, hablar, comunicar, enseñar es algo que disfruto y hago con pasión.


Ofrezco talleres online de diversos temas y la posibilidad de preparar también un taller personalizado para grupos o empresas.

Algunos de los temas que trato: 

- Relación armoniosa con la comida, atención plena y mindfullness a la hora de comer. 

- Nutrición para personas con alergias e intolerancias alimentarias. 

- Nutrición en enfermedades inflamatorias y autoinmunes. 

- Salud Digestiva, hormonal e inmunológica. 

-  Eje Intestino - Cerebro. 

- Talleres de cocina saludable. 

Nutrición Sin Filtro 1 (Modalidad ONLINE)

Nutrición y Psicología del comer

Seguro que te has preguntado alguna vez ¿hasta qué punto es bueno estar tan pendiente de lo que como? ¿Me estoy obsesionando?


En este fenomenal taller que comparto junto a Verónica Morera (@purplerainnutrition) destapamos psicología del comer a través de mindfullness y atención plena con la comida aplicado al mundo moderno y al actual ambiente obesogénico.


Vamos a descubrir realmente qué hay detrás de nuestra comida y de tu experiencia con el plato, nos reconciliaremos con los alimentos y su verdadero poder nutricional y dejaremos atrás una cantidad de mitos, creencias y paradigmas hacia el superficial mundo de las dietas y el control de peso cuyas estrategias no funcionan y pueden promover obsesión, atracones e irrespeto hacia la comida. 

¿Nos acompañas? 

Nutrición Sin Filtro 2 (Modalidad ONLINE)

Adéntrate en el fascinante e innovador mundo del eje intestino-cerebro

En este fenomenal taller que comparto con Verónica Morera (@purplerainnutrition) destapamos lo que la fascinante-mente la ciencia ha unido: el intestino con el  cerebro.


¿Puede nuestra microbiota intestinal influenciar nuestras emociones y estado de ánimo ?


¿Puede nuestra mente y pensamientos ser capaces de alterar el intestino y ser la causa de múltiples problemas de salud?


Hacemos un profundo viaje visitando la mente, emociones, conducta, la comida, salud digestiva y microbiota dejando a un lado el trato superficial y robótico que le damos a la nutrición y que ya no funciona...


Este taller junto a Nutrición Sin FIltro I cambiará por completo la forma en que ves y percibes la comida. No necesitas (aunque es muy recomendable) haber hecho la Parte 1 para realizar este taller. 

¿Te animas?

Talleres personalizados

Fórmate en lo que deseas

Ofrezco talleres online de diversos temas y la posibilidad de preparar también un taller personalizado para grupos o empresas.

Algunos de los temas que trato: 

- Relación armoniosa con la comida, atención plena y mindfullness a la hora de comer. 

- Nutrición para personas con alergias e intolerancias alimentarias. 

- Nutrición en enfermedades inflamatorias y autoinmunes. 

- Salud Digestiva, hormonal e inmunológica. 

-  Eje Intestino - Cerebro. 

- Talleres de cocina saludable. 


¿Te interesa?